桌上堆积如山的家庭杂物是冰山的一角。多年来，房主一直生活在一片乱七八糟的海洋中，现在这片海洋正在淹没她的生活。正是在这一点上，专业组织者朱迪·索普(JudyThorpe)介入，开始恢复混乱秩序。索普专门帮助人们为退休做准备。“她不知道从哪里开始，”朱迪回忆道。“她简直不知所措。”“我们从餐桌开始，到两个小时结束时，我们已经把上面的一切都看完了。”那张干净的桌子使她精神振奋。“虽然在一个被财物淹没的家庭中恢复一个表面，可能只是在即将到来的多山任务中留下了一个小小的凹痕，但对于这位不知所措的女人来说，这是一个重要的心理动力。朱迪解释说：“如果你能看到你所做的事情，它会帮助你清理大脑。”“这仍将是一项繁重的任务，但你可以开始看到，你实际上能够度过这一难关。”房主被鼓励保持势头，每周在她房子的其他地方做几次。虽然我们大多数人并不生活在相同水平的囤积，几十年积累的项目可能很难导航时，面对搬离家庭的家。朱迪经营着惠灵顿的监工，这是一家专业的家居组织服务，包括脱衣舞和裁员，他说，一旦你考虑搬到一个较小的房子里，你就应该考虑你会带什么。“最好早点开始，”她建议。“即使你只是在一个村子里写下你的名字，或者你在考虑各种选择，也要开始缩小规模，所以如果有事情发生，你需要马上做出决定，你已经做了一些调整。”从小开始是开始工作的关键，尤其是当面临着对积累了一辈子的财产进行筛选时。“从房间的一个区域开始，比如整理鞋子。因为太累了，所以小块不超过两个小时。“朱迪的方法是清理表面上或抽屉里的物品，把精选的珍品放回去，然后把剩下的东西处理掉或送出去。“要知道你想要保留什么要比看一大堆东西想要想‘我该拿它怎么办？’要容易得多。”“我该怎么决定呢？”考虑到我们中的许多人与我们的事情有着情感上的联系，解决你的情绪障碍的最好方法就是从最不感伤的东西开始。朱迪建议说：“会有一种轻松和成就感，因为即使只是一点点，你实际上已经开始并摆脱了一些东西。”然而，她警告说，当你更多地练习做出这些决定时，与家庭关系密切的事情最好留到最后。“你需要确保你有足够的空间去做这件事，因为它可能是非常情绪化的，无论是快乐还是悲伤。”奥克兰的专业组织者娜塔莉简补充道：“这些东西背后隐藏着很多回忆。人们最纠结的是伤感的东西。“Be组织的老板说，许多感伤物品都带有故事，这些故事在整理过程中是很重要的，可以分享。“一旦他们讲了这个故事，他们就更容易放手了。他们可以给它最后的呼喊，并回忆起这件物品的特殊记忆。“另一种选择是在把最珍贵物品的照片和故事交给别人之前，把它们保存在日记里。这些都可以通过世世代代与家人分享。娜塔莉说，人们面临的最大问题是被他们的东西弄得瘫痪。她说：“任务变得太多了，很难知道从哪里开始。”在这里，一个专业的组织者或客观的家庭成员或朋友可以做出巨大的改变。“我的客户面临的最大问题是做决定。他们很难知道该保留什么，该给予什么，这就是我来帮助他们做出他们最满意的决定的地方。“我问他们这样的问题：‘你喜欢吗？’“它会给你的生活增加价值吗？”你会用它吗？“如果答案是“不”，那么是时候继续前进了。“我们的情况随着时间的推移而变化。因此，正在缩减规模的老年人目前可能拥有所有的晚餐套餐、漂亮的餐具以及用于举办大型家庭晚餐的物品。现在他们的处境已经改变了，他们不再需要这些东西了，所以必须作出决定。“如何去除1提早开始如果你正在考虑换班，现在就是开始的时候了。2把它分解成小块以餐具、抽屉或架子开始小。每天做10分钟就会产生很大的效果。3先做些轻松的，不那么情绪化的事情4朱迪说：“首先解决容易的事情会给你动力，让你继续下去，因为你已经有了一个好的开始。”“如果你能看到你已经做过的事情，它会帮助你的大脑保持清醒。”5问自己一些关键的问题，以帮助自己摆脱困境。其中包括：“我最后一次使用它是什么时候？”另外，“我喜欢它吗？”和“它能给我的生活增加价值吗？”保留那些让你真正快乐的东西。重要的是，让自己周围的东西给你带来巨大的快乐。6专注于你想要保留的东西，而不是你想摆脱的东西。朱迪说：“把橱柜或衣柜里的所有东西都拿出来，然后把要保留的东西放回去，而不是拿出不想要的东西，做决定就更容易了。”7为你即将离别的珍贵物品拍照，并记录他们的故事。娜塔莉说：“这些东西背后有很多回忆。”如果你要离开一个特殊的财产，她建议记录它的故事，并添加一张照片传递给家人。8寻求帮助你可能要处理一辈子积累的家庭和个人物品。如果你不知道从哪里开始，找家人、朋友或专业组织者帮助你。
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